2020減肥日記-05/08 (day9)

<減肥日記第9天>

第一餐 11:00

很感謝媽媽買軟法給我吃，

偶爾這樣也不錯，

讓身為麵包控的我，

心中有點開心，

軟法的內容物如下~ 

洋蔥炒豬肉+蛋+生菜

運動下午3:00

今天做了低強度有氧約45分鐘！

運動完，喝早上媽媽準備的薏仁漿。

晚餐 6:30

 水餃*10

白蘿蔔油豆腐魚丸湯！

其實這樣的晚餐真的很不ok！

吃東西的時間，

我要再多加練習，

吃慢一點！